Để bé có một mùa hè vui
tươi khỏe mạnh, được thỏa sức tận hưởng những kỳ nghỉ thú vị thì điều quan trọng
nhất trong tình hình thời tiết oi bức, nắng nóng liên miên chính là bảo vệ sức
khỏe của bé. Những ngày hè ngột ngạt vì nhiệt độ tăng cao khiến cho cơ thể cảm
thấy uể oải, khó chịu. Đây cũng là thời điểm bé dễ bị mắc phải những bệnh có
nguy cơ lây lan cao vào mùa hè như cảm cúm, sốt, ho, sởi, chân tay miệng, rối
loạn tiêu hóa…

Bởi vậy, việc cần thiết
của ba, mẹ mỗi khi mùa hè đến chính là tìm hiểu thông tin để biết cách bảo vệ sức
khỏe cho bé yêu trong mùa hè. Hãy cùng Yellow Kitty khám phá 3 điều bổ ích cần
làm để giúp bé yêu khỏe mạnh, vui vẻ khám phá mùa hè lý thú nhé.

Đảm
bảo chế độ dinh dưỡng khoa học trong mùa hè cho bé

Mùa hè là thời gian đẩy
mạnh các hoạt động vui chơi, thăm thú vì bé được nghỉ ngơi sau một năm học dài
căng thẳng. Chính vì vậy, ba, mẹ luôn mong muốn tạo cho con một mùa hè nhiều kỷ
niệm với lịch sinh hoạt thú vị, độc đáo. Nhưng để con có được sức khỏe tốt tham
gia nhiều trò chơi và hoạt động thì con rất cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý,
khoa học để bổ sung năng lượng cho mùa hè năng động hơn.

Muốn làm được điều này,
trước hết ba, mẹ nên hệ thống lại thực đơn ngày hè cho bé. Để đảm bảo sức khỏe
và giúp bé có sức đề kháng cộng hệ thống miễn dịch tốt ba, mẹ phải đảm bảo chế
độ dinh dưỡng của con hội tụ đủ các yếu tố: đa dạng, đầy đủ, hợp lý, bổ sung
nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên có trong các loại thực phẩm. Bên cạnh đó,
việc chú trọng vệ sinh an toàn thực phẩm khi chế biến thức ăn, cho con ăn chín,
uống sôi và hạn chế đồ ăn nhanh, nước giải khát không đảm bảo vệ sinh cũng rất
quan trọng.

Giữ
gìn vệ sinh sạch sẽ, cẩn thận để bảo vệ sức khỏe cho bé

Mục đích của việc luôn
rèn luyện và dạy trẻ cách giữ gìn vệ sinh cá nhân là để ý thức cho bé con tầm
quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ là biện pháp quan
trọng mà ba, mẹ cần chú ý thực hiện mỗi ngày. Không chỉ để hạn chế tối đa nguy
cơ mắc bệnh do vi khuẩn, vi rút gây ra mà còn là cách nhằm bảo vệ sức khỏe cho
con trong mùa hè ẩm thấp dễ sinh bệnh như thế này.

Ngoài ra, ba, mẹ cũng
nên dọn dẹp vệ sinh nơi ở để phòng ốc, nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát. Vệ sinh đồ
chơi của con, tắm cho con thường xuyên, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường và nhớ
rửa tay trước khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.

Tạo cho con sự thoải mái trong cuộc
sống hằng ngày để khỏe mạnh hơn

Hạn chế cho trẻ tiếp
xúc với trời nắng đặc biệt là trong những ngày nhiệt độ tăng cao, tránh cho bé
ra đường hoặc vui chơi, hoạt động ngoài trời vào giờ cao điểm từ 9 giờ đến 3 giờ
chiều. Nhớ bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho bé và thoa kem chống nắng khi cần
đưa bé ra ngoài.

Nên cho bé mặc quần áo
thoáng mát, rộng rãi, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, chất liệu vải sợi tự
nhiên nhằm tạo cho bé cảm giác thoải mái, dễ chịu không bị bức bí khi tham gia
hoạt động hay vui chơi.

Dành cho bé yêu mùa hè
vui tươi đúng nghĩa chính là khoảnh khắc con thật khỏe mạnh, có sức chơi đùa
nhiệt huyết và tham gia nhiều hoạt động bổ ích với bạn bè. Cơ thể con khỏe mạnh
chính là nguồn năng lượng tuyệt vời đáng quý nhất. Mong rằng, với gợi ý về 3 điều
cần làm để bảo vệ sức khỏe của bé trong mùa hè sẽ giúp ba, mẹ có thêm kiến thức
và kinh nghiệm trong quá trình nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe cho con.